Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Líp: 50,35g | Prot: 67,51g | Carbs : 53,48g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Salada de Folhas. Jantar: Aurora Bacon, Queijo Mozzarella, Abobrinha, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Frango Desfiado. Snacks/Outros: Porto Alegre Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium, Café (Infusão). mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flávia Marçal
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