Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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628 kcal
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Líp: 6,67g | Prot: 23,63g | Carbs : 121,22g.
Pequeno Almoço: 자연드림 생강차, 젤라토, 샐러드판다 미트소스 베지누들. Almoço: 깍두기, 풀무원다논 그릭 요거트, 풀무원 닭가슴살두부선. Jantar: 오뚜기 컵누들 베트남 쌀국수, 깍두기, 마이닭 오리지널 닭가슴살 핫바. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Limpeza - 50 minutos, Saltar à Corda - 17 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mingbbo73
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