Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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46,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 74,00g | Prot: 75,23g | Carbs : 48,38g.
Pequeno Almoço: 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Almoço: 쇠고기 미역국, 배추김치, 김구이, 콩나물무침, 오이소박이, 파채, 부채살. mais...
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1370 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuhn31
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