Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 213,38g | Carbs : 202,46g.
Almoço: 삼선짬뽕, 양배추즙 100g. Jantar: 생맥주, 갓김치, 파절이, 찐 또는 삶은 새우, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 육회, 육회비빔밥, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Outros: 보충제. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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