Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2013
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146,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 75,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 91,33g | Prot: 94,50g | Carbs : 163,45g.
Pequeno Almoço: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kraft Peppercorn Ranch Dressing & Dip, Hard-Boiled Egg, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni, Sweet Red Peppers, Artichoke Hearts in Oil, Lettuce. Jantar: Campbell's 25% Less Salt Cream of Mushroom Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pork Steak or Cutlet. Snacks/Outros: Dannon Light 'n Fit Carb and Sugar Control Vanilla Cream, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Gala Apples. mais...
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4539 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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