Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Líp: 50,79g | Prot: 66,91g | Carbs : 211,83g.
Pequeno Almoço: Frimesa Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral, Activia Shot Diário. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Verde Cozido, Bolo de Coco. Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrela do Oriente Damasco Seco, Ameixa Seca. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EliPio
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