Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 81,45g | Prot: 66,95g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Майонез, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Coca-Cola Кола, Помидоры, Макароны Отварные. Jantar: Шашлык Куриный, Зеленый Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Sexo - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eremeevamaria6
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