Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2013
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1030 kcal
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Líp: 65,33g | Prot: 73,28g | Carbs : 37,43g.
Pequeno Almoço: Water, Swiss Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Grapefruit, Coffee. Almoço: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Coffee, Rudy's Farm Sausage Patties, Scrambled Egg. Jantar: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
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2489 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jackie1947
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