Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 77,87g | Prot: 117,97g | Carbs : 148,06g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Грейпфрут, Bucheron Горький Шоколад 72%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авокадо, Помидоры, Кабачок, Красный Сладкий Перец, Частная Сыроварня Халуми, Яйцо Куриное. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Lindt Raspberry Intense, Белая Дача Молодой Шпинат, Белая Дача Рукола, Gea Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Частная Сыроварня Халуми, Каждый День Филе Трески, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Перекресток Бананы-Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Козельский Живой Творог 5%, Зимой и Летом Чёрная Смородина. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|