Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 105,89g | Carbs : 161,44g.
Pequeno Almoço: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлеб Украинский, Банан, Миндаль Миндаль, Пшеничная Крупа, Фундук Фундук, O'Zera Шоколад Dark 55%, Чай. Almoço: Иван-Поле Конфитюр Манго, Хлеб Украинский, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Морковь, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Золотая семечка Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Треска Отварная. Snacks/Outros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сушки, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kim_rish
|