|
должно бы поднять настроение, вот только я ужасный человек и всё порчу. скоро будут ещё отвесы, потому что я не буду есть - не имею права, не достойна тратить деньги и пищу
|
51 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 31,05g | Prot: 60,32g | Carbs : 170,05g.
Pequeno Almoço: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Имбирь, Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Душистый Перец (Консервированный), Paulig Кофе Молотый. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Кабачок, Груши, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Стрепсилс Леденцы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|