Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1836 kcal
|
Líp: 46,10g | Prot: 112,34g | Carbs : 234,40g.
Pequeno Almoço: Tè (Infuso), Albume d'uovo, Nutella Nutella, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Nescafe Ginseng Coffee. Almoço: Ovomaltine Crunchy Cream , Ecor Amaranto , Albume d'uovo, Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour, Esselunga Banana, Latte Calcium Plus, Instant Oats, Fage Yogurt Greco Total 0%. Jantar: Pomodori, Peperoni, Zucchine, Esselunga Piselli, Prozis Zero Pudding Cioccolato, Sant'ambrogio Barbabietola Rossa Cotta al Vapore, Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Finocchio Crudo, Gamberi. Snacks/Outros: Edle Trüffel - Tartufi Pralinati con Marc De Champagne, Cornetti alla cannella, San Benedetto Succoso Frutta Mix. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p*rita
|