Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 51,61g | Prot: 69,66g | Carbs : 151,19g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Huevo Frito sin Grasa, Aguacate, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Almoço: Sandía, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Vino Blanco de Mesa, Ajo, Cebollas, Pimiento Rojo, Espárragos, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Jantar: Espinacas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Zanahoria, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Salchichas Frankfurt, Baguette Integral. Snacks/Outros: Fresas, Hacendado +Proteínas Natural, Banano, Hacendado Triángulos de Maíz con Legumbres. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosyontiveros
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