Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 66,62g | Prot: 49,85g | Carbs : 240,82g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim. Almoço: Catchup, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Salgadinho de Festa, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francisnt
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