Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 21,42g | Carbs : 166,34g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Bal, Çilek, Serel Tahin, Kepekli Krep, Kepekli Krep, Kerem Labne, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Jantar: Şehriye Pilavı, Mevsim Salata, Yoğurt Çorbası, Hurma. Snacks/Outros: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Çilek. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayifgelinoluyorum
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