Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 55,56g | Prot: 149,90g | Carbs : 111,14g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijoada, Salada Vinagrete, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Pão de Queijo, Nutrata Whey Grego Torta de Limão, Swift Coxão Mole em Tiras, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Garoto Caribe. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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