Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 50,87g | Prot: 80,57g | Carbs : 82,15g.
Pequeno Almoço: Ananas, Yumurta Beyazı, Migros Çiğ Fındık, Tatlı Kırmızı Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ceviz, Süzme Peynir, Migros Çiğ Badem. Jantar: Karışık Kızartma, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), İşkembe Çorbası, Hurma, Gün Kurusu, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Yulaf Kepeği, Yeşil Elma, Migros Beyaz Leblebi. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de forget_the_rest
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