Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 91,58g | Prot: 149,91g | Carbs : 38,70g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Churrasco, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Churrasco. mais...
|
|
2717 kcal
|
Exercício:
caminhada 35 min - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thaisparaujo
|