Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2013
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 27,66g | Prot: 35,49g | Carbs : 118,33g.
Almoço: Абрикосы, Нектарины, Яблоко. Jantar: Томатный Сок, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачковые в Сметане, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Мороженое из Банана и Кефира, Сыр Гауда или Эдам, Колбаса Вареная Докторская Классическая. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de demonbilly
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