Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 101,69g | Carbs : 131,48g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Pullman Pão Integral Original. Almoço: Maçãs Fuji, Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Jantar: Miss Croc Crisp de Cebola, Brócolis Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), Bife de Fígado. Snacks/Outros: Mamão Formosa. mais...
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A Perder 23,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paulinha_mn
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