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Before walk
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81,9 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 15,28g | Prot: 77,39g | Carbs : 36,07g.
Pequeno Almoço: 100% whey protein. Almoço: Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Jantar: Broccoli, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Light Strawberry and Blueberry Yogurt (Fridge Pack). mais...
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2427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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