|
78 166 28 18 1263 탄수 좀 늘렸다고 -.- 낼은 빠지기를!
|
49 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 10,25g | Prot: 131,19g | Carbs : 122,06g.
Pequeno Almoço: 바나나, 아메리카노, 방울 토마토, 닭가슴살. Almoço: 양배추찜, 방울 토마토, 닭가슴살. Snacks/Outros: 바나나, 삶은 계란흰자. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|