Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2013
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61,2 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 56,54g | Prot: 80,48g | Carbs : 154,44g.
Pequeno Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Lactaid 2% Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value 100% Whole Grain Old Fashioned Oats, Cream (Half & Half), Sugar, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almoço: McDonald's Premium Caesar Salad with Crispy Chicken. Jantar: Pita Bread, Hummus, The Loop Pizza Grill Mushroom and Brie Bisque (Cup). Snacks/Outros: Cabot 75% Reduced Fat Cheddar Cheese, Wasa Multi Grain Crispbread. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lemizz
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