Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 32,58g | Prot: 38,58g | Carbs : 79,11g.
Pequeno Almoço: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ゆで卵, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）. Almoço: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, ゆで卵. Jantar: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 人参, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Snacks/Outros: シュークリーム. mais...
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1347 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de gurico
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