Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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86,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2083 kcal
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Líp: 96,19g | Prot: 79,36g | Carbs : 234,49g.
Pequeno Almoço: Ayçiçek Yağı, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ketçap, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Pankek, Beşamel Soslu Tavuk. Jantar: Yayla Çorbası, Sebzeli Tavuk Yemeği, Milföy, İç Pilav. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.ay.se
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