|
174cm
66kg
13.12.2020 ‘ye kadarki ders çalışmalı sedanter yaşam tarzımla bakalım sonuç ne olacak.
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
921 kcal
|
Líp: 44,84g | Prot: 48,20g | Carbs : 83,22g.
Pequeno Almoço: Havuç, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Laktozsuz Kefir . Jantar: Muhallebi, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Emin Dana Kıyma, Zeytin, Mercimek Çorbası, Çırpılmış Yumurta. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tugbanr_d
|