Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 35,06g | Prot: 118,56g | Carbs : 129,54g.
Pequeno Almoço: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 현미밥, 톳나물, 오이소박이, 두릅, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 키위 열매, 콩나물무침. Almoço: 파프리카, 사과, 양배추, 양상추, 군고구마, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛. Jantar: 방울 토마토, 양배추, 양상추, 군고구마, 파프리카, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛. Snacks/Outros: 아메리카노, 오트리 고메넛츠2, 삶은 계란. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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