Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 46,23g | Prot: 143,66g | Carbs : 122,71g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮. Almoço: 鳳梨. Jantar: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 獅子頭, 蒸蛋, 白菜滷, 白飯, 糙米飯. Snacks/Outros: 冰咖啡, 鳳梨, 水煮蛋, 全聯 雞胸肉去皮. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 飆速宅男
|