Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2010
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63,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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460 kcal
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Líp: 7,88g | Prot: 66,73g | Carbs : 30,77g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), whole milk. Almoço: HONEYCRISP APPLE, tomato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: broccoli, chicken breast. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mmmandy
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