|
晚上偷吃🥯
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 29,17g | Prot: 104,84g | Carbs : 107,04g.
Pequeno Almoço: 香蕉半根, Costco 起司貝果, 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉（油炸或煎）, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. Jantar: 龍鬚菜, 鯧魚, 雞胸肉（油炸或煎）. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cat16885
|