|
Я так понимаю эту голень на аватарке не так просто сменить 🤦🏼♀️ ладно бокалом красного была бы 🍷
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2208 kcal
|
Líp: 94,66g | Prot: 69,26g | Carbs : 196,66g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Ролл-Салат с Сёмгой по Фирменному Рецепту . Almoço: Итальянский Салатный Соус, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Лаваш Тонкий, Лента Лук Маринованный, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Lazur Шампанское. Snacks/Outros: МарС Марс. mais...
|
|
1553 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xxyanaxx
|