Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 60,96g | Prot: 158,95g | Carbs : 245,79g.
Pequeno Almoço: San Daniele Prosciutto Crudo, Tigre Sottilette, Tè (Infuso), Prozis Lean Bread Wholegrain. Almoço: Pizza Margherita, Ravioli al Vapore. Jantar: Kraft Sottilette, Bresaola, Prozis Lean Bread Wholegrain, Asparagi Cotti (da Freschi), Coop Arrosto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Prozis Lean Bread Wholegrain, Bresaola. Snacks/Outros: WHY Magnesio Potassio Sport, ProAction Carbo Sprint Endurance BCAA, ProAction Mineral Plus Endurance, Proaction Oat Flakes Bar Yoghurt, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Vanilla Flavor. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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