Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 56,53g | Prot: 83,99g | Carbs : 169,28g.
Pequeno Almoço: Сыр Адыгейский, Хумус, Хлеб Зерновой, Голубика, Орехи Кешью, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Груша, Плов с Говядиной, Квашеная Капуста. Jantar: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Запеченный Картофель, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|