Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 91,54g | Prot: 83,81g | Carbs : 222,77g.
Pequeno Almoço: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Курага, Варенье из Смородины, Пирожок с Луком и Яйцом. Jantar: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Outros: Мёд. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|