Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2151 kcal
|
Líp: 75,79g | Prot: 97,73g | Carbs : 205,07g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Блины на Молоке, Сметана, Кофе с Молоком. Almoço: Апельсин, Сырой Овощ, Томатная Паста, Сметана , Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кедровые Орехи , Lay's Чипсы, Пиво. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л@сточк@
|