Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 50,56g | Prot: 46,53g | Carbs : 96,60g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухари, Грецкие Орехи, Творог 5%, Мёд, Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе , Вино, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ленивый Хачапури, Кабачковая Запеканка с Перловкой, Балтийский берег Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Сыр Гауда. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeria.Voly
|