Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 45,79g | Prot: 59,04g | Carbs : 128,58g.
Pequeno Almoço: Чумак Соус Терияки, Spomlek Сыр Радамер, Сырой Овощ, Перепелиное Яйцо, Лаваш, Зеленый Чай. Almoço: Хлебец, Куриный Фарш, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Jantar: Помидоры, Компот без Сахара, Ермолино Вареники с Мясом и Чесноком. Snacks/Outros: Грильяж, Миндальное Молоко (Подслащенное), Американо, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Виктория121212
|