Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 88,11g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Espinacas, Pimiento Rojo, Cebollas, Ajo, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aguacate, Cebollin, Ajo, Cebollas, Tomates, SaludViva Levadura Nutricional, Hacendado Ternera Picada, Hacendado Tortillas 100% Integrales. Jantar: Aguacate, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Snacks/Outros: Banano, Fresas, Masmelos, Häagen-Dazs Helado Dulce de Leche, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado +Proteínas Natural, Huevo, Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosyontiveros
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