Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 77,01g | Prot: 97,02g | Carbs : 216,01g.
Pequeno Almoço: President Сыр Плавленый с Грибами, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Золотой Ключик Котлета Паровая из Говядины, Arla Сыр Натура Light, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гречка Отварная, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Желе, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная , Рис Отварной. Snacks/Outros: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siyanie
|