Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 43,60g | Prot: 94,40g | Carbs : 107,83g.
Pequeno Almoço: Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Йогурт Греческий 2%, Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог Мягкий 0%, Стевия, Молоко 0,5%, Разрыхлитель Теста, Какао Порошок, Яйцо. Almoço: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|