Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2801 kcal
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Líp: 53,16g | Prot: 270,71g | Carbs : 295,17g.
Pequeno Almoço: Ölz Topfen Strudel, Eiklar, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eigelb, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Ölz Dinkel Toast, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Monster Energy Ultra, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Efko Riesenbohnen Salat, Hubers Putenbrust Innenfilet, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Müller Milch Reis High Protein "Schoko". Snacks/Outros: Meta Force Up Load "Kiwi-Apple", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristophS6
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