Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Líp: 130,54g | Prot: 67,66g | Carbs : 193,62g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Masło, Bułka Pszenna, Bystry Kiełbasa Parówkowa. Jantar: Masło, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Dr. Oetker Pizza Guseppe z Szynką i Pieczarkami. Snacks/Outros: Drożdżówka z Budyniem. mais...
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3060 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de djtarpan
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