Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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88,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 70,54g | Carbs : 122,66g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Blueberries, Asda Semi-Skimmed Milk, Weetabix Protein Crunch. Almoço: Castle Lea Chinese Chunky Breast Chicken Pieces, Nando's Grilled Halloumi Cheese, Tesco Value Potato Salad. Jantar: Asda Sweet Onion Relish, Tesco Cheese Slice, Hovis Best of Both Medium, Asda Cod Fillet Fish Fingers. Snacks/Outros: San Miguel Lager, Guinness Draught (Can). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de steelie_martini
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