Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
105,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 38,16g | Prot: 150,18g | Carbs : 159,82g.
Pequeno Almoço: Глобус Творог 1.8%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Almoço: Яйцо Куриное, Кабачок, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Лук, Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде. Jantar: Авида Кефир 1%, Шампиньоны, Куриное Филе, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Любимое Молоко Молоко 2,5%, Авокадо, Магнит Апельсин, Вьетконг Папайя Сушеная. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|