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Alhamdulillah😁😁...olahraga ringan + defcal
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63,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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879 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 47,28g | Carbs : 109,30g.
Pequeno Almoço: Cimory Minuman Yogurt Original, Melon, Sate Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Jantar: Roti Panggang, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Naga, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Blewah Melon, Melon. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vidyasusanti02
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