Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 49,33g | Prot: 53,94g | Carbs : 156,05g.
Pequeno Almoço: Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Eco + Lait Demi-Écrémé, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Canderel Cankao. Almoço: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Marque Repère Colin d'alaska, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Pomme de Terre. Jantar: Hamburger sur Petit Pain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Avocat. Snacks/Outros: Oranges. mais...
|
A Ganhar 30,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alicya78
|