Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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121,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Líp: 124,91g | Prot: 101,90g | Carbs : 368,64g.
Pequeno Almoço: M&M's Peanut M&M's, Whole Milk Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Oatmeal. Almoço: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Jantar: Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Heinz Tomato Ketchup, Alexia Sweet Potato Julienne Fries . mais...
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3362 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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