Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 43,01g | Prot: 113,02g | Carbs : 153,48g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Laranjas, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Suco de Laranja com Couve, Melancia, Bolo Fit banana e aveia, Quaker Farinha de Aveia Integral , Mamão Formosa. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinagoulart35
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