Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 23,79g | Prot: 72,17g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido, Regimel Mermelada Mora . Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cuscús (Cocidos), Maggi Jugoso al Sartén. Jantar: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Colun Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Almendras, Cena Pan Integral. Snacks/Outros: Colun Yoghurt Light, Plátano. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lvap_
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