Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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118,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2992 kcal
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Líp: 171,66g | Prot: 111,42g | Carbs : 267,12g.
Pequeno Almoço: Honey , The Laughing Cow Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Canola Vegetable Oil , Olive Oil , Chicken Thigh, White Rice, Great Value Chick Peas. Jantar: Almonds , Olive Oil , McDonald's Chicken Nuggets (6), Potato (Flesh and Skin) . Snacks/Outros: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Olive Oil , Avocados , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Queen Victoria Romaine Lettuce, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Almonds . mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rohamahmadyfard
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